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白丁之家

生活上知足,为人处世知不足,读书学习不知足。

 
 
 

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关于我

1949年参军1954年转业担任中学教师直到退休.

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食物养生顺口溜  

2013-05-06 19:13:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                              食物养生顺口溜
             红薯补中益气好,   香菇赛过抗癌药。
             芝麻润肤又乌发,   蜂蜜益寿又润燥。
             白菜通便排毒素,   瓜豆消肿又利尿。
             番茄补血又润肤,   芹菜降血抗衰老。
             红枣补气养心血,   煮粥加枣皮肤好。
             苦瓜清心又明目,   黄瓜减肥清热好。
             香蕉通便解胃火,   葱蒜解毒蚊不咬。
             玉米抑制胆固醇,   山楂降压抗衰老。
             预防中风食紫菜,   护脑血管土豆好。
             花生降脂治贫血,   健脑乌发吃核桃。
             依据情况选食疗,   多样进食营养好。  
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