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白丁之家

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关于我

1949年参军1954年转业担任中学教师直到退休.

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香蕉的妙用  

2014-06-24 12:12:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                         香蕉的妙用

            研究表明,香蕉有许多妙用:

 1、香蕉中富含的铁能刺激血液产生血红蛋白,帮助治疗贫血。

2、香蕉这种独特的热带水果,含钾量非常高,含盐量却很低,是对抗血压类

     疾 病的完美食物。是可以降低患高血压和中风几率的水果。

3、香蕉是高纤维食物,将之列入日常饮食菜单可以帮助恢复胃动力,缓解便 

     秘,从此远离泻药。

4、香蕉浑身是宝,用香蕉皮擦拭蚊虫叮咬的部位,可止痒和减缓肿胀。

5、香蕉口感绵软、润滑,营养丰富,是治疗肠道功能紊乱佳品。它还可以中和

     酸性食物,通过覆盖胃壁减少其他食物产生的刺激。

    人们常说:“一天一只苹果,医生远离我”,但香蕉与苹果相比,香蕉的蛋白质比苹果多4倍,碳水化合物多2倍,磷多3倍,维生素A和铁多5倍。因此我们可以说:“一天一根香蕉,医生远离我”!

 

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